Les Entraînements de Natation : Améliorer Vos Performances dans l’Eau", est un guide pratique pour structurer efficacement ses entraînements de natation. Il détaille l'importance d'un entraînement structuré en trois phases (échauffement, partie principale, récupération) et présente différents types de séances ciblant l'endurance, la vitesse et la technique.
Les Cinq Horizons de Pentathlon Mag, dédié au pentathlon moderne. Il explore l’histoire, les règles, et l'actualité de ce sport, tout en proposant un programme d’entraînement de course à pied pour débutants. Un autre texte offre une introduction au podcast et décrit ses objectifs de vulgarisation du pentathlon moderne.
Bienvenue dans "Les Cinq Horizons", le podcast qui vous plonge au cœur du pentathlon moderne, un sport unique réunissant cinq disciplines passionnantes : l’escrime, la natation, l’équitation, et le laser-run.
