Les Cinq Horizons

Episode 7 - Retour sur le championnat de France 2024

Retour sur le championnat de France 2024 de Pentathlon Moderne.

Episode 6 - Le débat de la semaine - ORC

Découvrez le débat de la semaine sur la course d'obstacles, un sujet qui soulève des questions importantes sur l'inclusivité et les défis quotidiens auxquels sont confrontées les personnes en situation de handicap.

Les Cinq Horizons

Episode 5 - La course Obstacles

Le pentathlon moderne, une discipline sportive qui combine l'escrime, la natation, l'équitation, le tir et la course à pied, a récemment évolué en intégrant une nouvelle épreuve : la course d'obstacles.

Les Cinq Horizons

Episode 4 - L'Escrime

Discipline incontournable du pentathlon moderne, l’épée est bien plus qu’un simple duel. Dans un format où chaque touche peut faire basculer un classement, la maîtrise de cette arme devient un véritable atout pour les athlètes. Mais comment les pentathlètes s’entraînent-ils pour être performants sur cette épreuve si particulière ? Plongée dans les coulisses de leur préparation.

Episode 3 - La Natation

Les Entraînements de Natation : Améliorer Vos Performances dans l’Eau", est un guide pratique pour structurer efficacement ses entraînements de natation. Il détaille l'importance d'un entraînement structuré en trois phases (échauffement, partie principale, récupération) et présente différents types de séances ciblant l'endurance, la vitesse et la technique.