Vêtements de Compression : Avantages et Inconvénients

Les vêtements de compression sont de plus en plus populaires parmi les coureurs et les athlètes de tous niveaux. Ces vêtements, qui incluent des manchons de compression, des collants et des chaussettes de compression, sont conçus pour améliorer la performance et la récupération. Dans cet article, nous allons tester plusieurs produits de compression et évaluer leurs avantages et inconvénients.

Manchons de Compression

Produits testés :

• CEP Manchons de Compression
• Compressport R2v2
• Zensah Manchons de Compression

Avantages :

• Amélioration de la circulation sanguine : Les manchons de compression aident à augmenter le flux sanguin vers les muscles, ce qui peut réduire la fatigue et améliorer la performance.
• Réduction des vibrations musculaires : Moins de vibrations signifie moins de fatigue musculaire et de risque de blessure.
• Récupération accélérée : Ils aident à éliminer les toxines musculaires plus rapidement après l'entraînement.

Inconvénients :